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付款方式
集合地
四川 成都 青羊
目的地
四川 阿坝 小金
联系人
桔子
18208179767
活动介绍
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3-5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。我们此次攀登的四姑娘山二峰海拔5276米，外形酷似珠穆郎玛峰，因其挑战难度适中、攀登周期长、风险性低、体验感强且无需技术装备而成为了很多驴友的五千米雪山攀登首选。登四姑娘山二峰观幺妹峰近在咫尺，登四姑娘山二峰还能赏云海佛光，绝对是您雪山梦的乐土，是您完美的攀登练兵场！
海子沟是四姑娘山三条沟的其中一条，以登山探险景观为主，原始的高原风光和高山湖泊是海子的两大亮点。海子沟的锅庄坪是历年历代四姑娘山周围嘉绒藏族活动祭祀的地方，这里也是观赏四姑娘山全景最美的地方。进入海子沟便进入无信号区，逃离生活的纷扰扎营在大海子边上，享受轻风暖阳，看着蓝天白云，悠然世外，实乃一大快事。
【线路亮点】
1、四姑娘山二峰山型俊俏，酷似珠峰。以其便利的交通条件，完善的后勤保障，相对容易的攀登难度，优美的风光，同样也是众多山友第一次登山首选山峰。
2、到四姑娘山不仅能欣赏四姑娘山、长坪沟、海子沟风光、藏区风情，更能尝试初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈，二峰绝对是不二选择。
3、西游迹自营产品，10人精品小团，品质保障。
4、本活动由专业户外领队+当地向导全程服务（冲顶向导比例1:2）。
5、大本营提供热水泡脚，露营提供高山帐（2人一顶），有专人搭建，坐享营地生活。
6、全程轻装徒步、无需负重 。
7、全程提供户外电源，晚上提供手机，相机，无人机充电。
8、登顶赠送纪念奖牌一枚！
行程安排
D1：成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区商务酒店（双人标间独卫）
餐饮：全天自理
景点：文殊院、锦里、武侯祠、宽窄巷子、春熙路、杜甫草堂、成都美食等
集结日:
1、集合日当天，按照出团通知短信要求，前往指定集合酒店集合并办理登记手续。
2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！
3、今天会有行前说明会，讲解行程，注意事项，装备情况，目的地情况等（具体时间领队会提前通知，请保持联系方式畅通），如不能参加行前说明会请提前告知，领队会电话或者微信和您确定。
D2：成都-映秀-卧龙-巴朗山-四姑娘山镇
早上酒店集合出发前往四姑娘山镇，途经都江堰，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。翻越海拔3800米的熊猫王国-巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景，之后抵达四姑娘山镇入住。
住宿：四姑娘山酒店（双人标间）
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
需时：约230km，行车 4小时左右
海拔：四姑娘山镇3200米
温馨提示：
1、出发当日海拔爬升较大，请提前备好厚衣物，注意海拔带来的温差，不要受凉；
2、四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖，装备不全的伙伴可以前往采购与租赁。
D3：四姑娘山镇-锅庄坪-海子沟-打尖包-二峰大本营
早餐后在景区户外活动中心办完手续出发（带好身份证），今天进入海子沟，从四姑娘山镇一路攀升至锅庄坪，沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主，夹杂部分灌木丛林，植被覆盖极高，一路风景宜人。沿沟直上，经打尖包午餐，下午继续爬升，傍晚抵达大本营扎营，这段路需要一定的体力，建议体力较差的队员提前联系马匹，以便保存体力登顶（骑马费用自理）。
住宿：二峰大本营露营
餐食：含早、晚餐，午餐路餐自理
需时：约16km，徒步7小时左右
海拔：二峰营地约4307米
D4：二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇
凌晨3：00左右点起床，吃早餐出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个多小时左右可以到达顶峰。庆祝留念后小心下撤，约需2-3个小时到达营地，大本营返回四姑娘山镇，到达四姑娘山镇客栈晚上庆功宴后好好休息一下。攀登体力消耗大，下山需要订马的可前一天晚上告知领队（骑马费用自理）。
住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）
餐食：含早、晚餐，午餐路餐自理
需时：约30km，徒步10小时左右（冲顶距离约7km）
海拔：二峰5276米、四姑娘山镇约3200米
D5：四姑娘山镇-巴郎山-成都
早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午2点左右，建议订下午5点以后的机票。住宿：自理
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
需时：约230km，行车4小时左右
海拔：成都约540米
费用说明
【费用包含】
1、交通：全程往返交通费用，根据人数选择合适车型；
2、住宿：行程所列标准入住（3晚酒店+1晚大本营露营）；
3、餐饮：3正4早（含营地餐，营地晚餐以川菜或当地火锅为主）、营地早餐粥、大饼、榨菜等；
4、门票：登山户外活动票；
5、领队：专业户外领队，当地高山向导（冲顶当天领队向导比例为1：2）；
6、马匹：马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg）；
7、装备：活动所需要的公用装备；
8、组织：户外活动组织费；
9、保险：活动期间户外高原组合意外保险130万。
【费用不含】
1、各地往返成都的大交通费用；
2、部分餐饮自理（准备2顿路餐）；
3、登顶证书200元（自愿选择）；
4、个人骑马等其他消费，报价未含发票税。
注意事项
【个人装备】
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪（雪季建议带上）
【公用装备】
炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
温馨提示：（夏季紫外线强烈建议不要穿短袖）
【重点提醒事项】
1、关于行程：
（1）全程徒步约46公里，海拔逐渐攀升，最高海拔为四姑娘山二峰顶5276米，住宿最高海拔为二峰营地4300米左右。
（2）从徒步起点四姑娘山镇-中间休息点打尖包服务站（中途有信号电信最好，移动其次，联通后半段无信号），全程没有地方充电需自备电源。
（3）10月~3月四姑娘山区可能会下大雪，但是登顶更加震撼。
2、关于天气：
（1）3-5月属于四姑娘山春雪季，可能会遇到下大雪，但是五月中下旬也是杜鹃花盛开季节，雪景与杜鹃花不可错过。
（2）6-8月属于四姑娘山夏季，7-8月天气不稳定，相对雨水较多，但是同时也是花季，从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
（3）9-10月属于四姑娘山秋季，天气相对稳定，是观看雪山赏秋色不错的时间。
（4）11-次年3月属于四姑娘山冬季，风景漂亮，天气稳定，山上一片白色的童话世界，山顶的风景更是震撼。
3、关于骑马：
（1）我们行程为轻装徒步，统一安排马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。
（2）骑马价格参考（具体价格以当地马夫为准，节假日价格会上浮）
四姑娘山镇-二峰大本营营地（单边）：420元/匹
4、关于用餐：
（1）部分餐饮自理，准备2天徒步中午的路餐，建议携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）大本营条件艰苦，做好心理准备。本次活动提供早晚餐，有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知领队。
5、关于住宿：
（1）四姑娘山镇为当地客栈。
（1）大本营为小帐篷露营，提供睡袋。需要到旁边石头房住宿的话费用自理：100元/人。
6、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
7、关于环保：
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
8、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
【退款说明】
1、活动开始前7天退出，活动定金可全额退返，或延期到下一次活动使用；
2、活动开始前4-6天退出，需扣除50%活动定金，余款予以退还；
3、活动开始前1-3天退出，需扣除80%活动定金，余款予以退还；
4、活动开始当天退出，定金不退；
5、活动开始后，因个人原因退团，只退还未产生的门票以及餐费；
6、国庆节活动开始前10天内退出，定金不退。
