






哀牢山:地处云贵高原、横断山和青藏高原南缘三大地理区域的结合部,起源于大理白族自治州南部,止于红河哈尼族彝族自治州南部,已经开发并对游客开放的哀牢山风景区位于云南省玉溪市新平县,因古哀牢国得名。又被称为“生物基因库”和“中国天然氧吧”
D1:全国各地-昆明集合
今日全国各地的队友将来到昆明集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在昆明市区的旅游活动,推荐海埂大坝拍摄红嘴鸥、云南博物馆了解云南历史、翠湖公园看十亩荷花鱼世界,半城杨柳佛楼台的美景,以及隔壁的陆军讲武堂,能了解百年军校尚武爱国的精神。时间充裕的伙伴,还可以去石林,看以喀斯特地貌著称的世界自然遗产;或者登上西山森林公园,俯瞰滇池全景。晚上20:00在酒店大厅集合,开行前会议,大家相互认识,讲解行程!
餐饮:敬请自理
住宿:昆明四钻酒店
温馨提示:
1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送,请大家保持手机畅通。

D2:昆明-南恩瀑布-哀牢山徒步
早餐后,出发前往哀牢山。途中我们经过新平嘎洒,这里是中国花腰傣最大的聚居地,也是花腰傣文化保留得最为完整、最为集中的地方,素有“中国花腰傣之乡”美誉。我们在这里用午餐,感受花腰傣的美食文化。之后继续乘车前往南恩瀑布。“南恩”在傣语中,指银白色的水流。银色的水花、陡峻的山崖,一眼望不到顶的瀑布,何其壮观。面对南恩瀑布时,会忍不住感叹“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的“写实”。游览后乘车前往哀牢山徒步起点,开始徒步。走进峡谷,峡谷中的幽暗神秘,肆意生长的小草树木,树枝青石上的蕨类苔藓,耳边回荡的虫鸣鸟叫,让人感觉瞬间被带入了云南虫谷。在这里徒步,大家在不断地惊叹中打卡拍摄,徒步结束后,前往哀牢山中酒店入住。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:哀牢山/嘎洒镇精选酒店
需时:行车约250公里,大约3.5小时;徒步约6公里,大约4小时
温馨提示:
1、今天徒步约6KM,爬升约200米,下降约200米,海拔最高2650米,徒步时长约4H;
2、为了看云海日出,我们会尽量安排住哀牢山上,山中住宿条件有限,大家请知悉。


D3:云海日出-徒步穿越哀牢山-墨江
今天早起看堪称“滇中云海一绝”的哀牢山云海日出。秋冬季节,随着气温的逐渐降低,山间常常弥漫着浓厚的雾气。清晨,随着太阳慢慢升起,哀牢山中晨风追逐云雾,云雾描摹山脉,连绵的远山与奔腾的云海相依相偎,一动一静间,变化万千,演绎云海奇观。适时集合,前往今天的徒步起点,今天是此行的重头戏——徒步穿越哀牢山。这座横亘在云贵高原边缘的古老山脉,以其独特的地理风貌、丰富的生物多样性和深藏的古老传说而闻名遐迩。来到丛林边,抬头望去,茂密的原始森林中,古木参天,藤蔓缠绕,蕨类苔藓,漫漫迷雾......这未被现代文明触及的“幽谷秘境”,不就是传说中的云南虫谷的入口?怀着忐忑的心情,我们走进“虫谷”,眼前的一切令人震撼:巨大的古木上缠绕着奇异的藤蔓,地面上覆盖着厚厚的落叶,偶尔能看到一些未知生物留下的痕迹,让人不禁遐想这里是否还隐藏着未被发现的秘密,是否还隐藏着远古时代的生物与文明。幽谷,奇石,树木,苔藓,清泉,美景,神秘,好奇,这里的一切,引领着我们不断深入探索这片秘境。徒步结束后,我们驱车前往墨江,入住酒店。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:墨江精选酒店
需时:行车约150公里,大约3小时;徒步约12公里
温馨提示:
1、今日原始森林公园徒步约12KM,爬升约500米,下降约500米,海拔最高2650米;
2、不徒步的伙伴,可以休闲游玩石门峡,茶马古道,陇西世族庄园等景点。


D4:墨江-元阳梯田
早餐后驱车前往哀牢山南段的最具标志性景观——元阳梯田。徒步走进被誉为“大地雕塑”的梯田,田埂狭窄而陡峭,每一步都需小心翼翼。沿途中,哈尼族人民,或弯腰赶鸭牧牛,或挥汗如雨地耕作,一千多年过去了,哈尼族人民仍然对这片土地如此的热爱与执着。进入哈尼村寨,“森林、水系、山寨、梯田”构造了完整的生态。传统的哈尼族蘑菇房,土石成墙,干草为顶,古朴实用。在这里跟哈尼族的老乡聊天,跟上下学的哈尼族小朋友打趣,这无疑是一段有趣的人文徒步。徒步结束后,我们游玩坝达景区,在这里俯瞰万亩梯田如千层金阶直通天际,云海翻涌时宛如仙境。感叹农耕文明的奇观,欣赏这自然与人文景观的完美结合。之后便是看元阳梯田日落的最佳时间哦!当夕阳缓缓西沉,金色的阳光斜洒在层层叠叠的梯田之上,每一块田地都像是被精心镶嵌的金色鳞片,闪耀着温暖而耀眼的光芒。结束后,我们前往酒店入住。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:元阳梯田景区酒店
车程:行车200公里,大约2.5小时;徒步5公里,大约3小时
温馨提示:
1、今天徒步约5KM,累计爬升约300米,下降约200米,海拔最高为1900米,徒步时间约3小时。


D5:元阳梯田日出-建水古城-昆明
今天早起去看最出名的元阳梯田日出。天际渐渐由深蓝转为浅紫,再慢慢过渡到绚烂的金黄,那一刻,时间仿佛凝固了。梯田中的水面如同无数面镜子,静静地捕捉着这变幻莫测的天空,将每一缕光线、每一抹色彩都完美地倒映其中。之后,前往观看爱春蓝梯田,当晨光穿透云层,万亩梯田瞬间幻作蔚蓝镜面,天水一色,光影如诗,伙伴们按下快门,捕捉梯田与蓝天交错的绝美倒影。结束后,我们驱车前往建水古城。走进建水古城,穿越了时空的隧道,回到了那个充满诗意与画意的年代,感受浓厚的历史文化底蕴。无论是漫步在古街巷中,还是徜徉在文庙的殿堂之间,都能感受到那份沉静与庄重,而古城内的市井生活,更是充满了烟火气与人情味,老茶馆里飘出的茶香,小摊贩的叫卖声,还有那些悠闲散步的市民,共同构成了建水古城独特的市井风情。适时集合,驱车返回昆明。抵达后,依次送昆明南站,昆明长水机场,全程结束。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:自理
车程:行车300公里,大约5小时
温馨提示:
1、约18:00抵达昆明南站,19:00抵达昆明机场,建议预定21:00后的机票;
2、建水古城历史悠久,值得多停留一段时间。如果伙伴们时间充裕,可以在建水古城停留一天,之后乘坐高铁自行返回昆明,非常方便。


【费用包含】
1、交通:全程进山往返交通费用,根据人数选择合适车型;
2、住宿:行程所列4晚住宿(昆明四钻酒店1晚、哀牢山/嘎洒乡镇酒店1晚、墨江精选酒店1晚、元阳梯田景区酒店1晚;
3、餐饮:全程4份早餐(不用无费用返还);
4、门票:所列景区首道门票+行程中必要的摆渡交通、元阳梯田景区(凭有效证件产生门票减免的,将退相关票费用);
5、工作人员:全程专职领队服务(1:15),哀牢山徒步额外增加1名当地向导带队;
6、全程过路费,油费,司机,领队食宿费等;
7、公用装备:对讲机,急救包等等。
【赠送项目】
1、六十万元高额户外保险一份;
2、每人每天2瓶矿泉水;
3、赠送纪念奖牌一份。
注:赠送项目,无费用返还。
【费用不含】
1、各地往返昆明的大交通费;
2、全程不含正餐,大家可以一起AA,提前准备2顿路餐;
3、景区内非必须的电瓶车、热气球等,自由选择,费用自理;
4、单人出行默认安排同性拼房,无自然单房差,如需单住则需要补单房差,请在报名时告知客服(单房差:平时500元/人,春节期间900元/人);
5、发票,如需发票,需要额外支付1%的税点;
6、费用包含里没有的其他项目。