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【格聂转山】格聂神山+格聂之眼+冷古寺+虎皮坝+热梯草原轻装徒步8日 [复制链接]

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费用
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会员费用
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付款方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
四川 成都
目的地
四川 甘孜 理塘
联系人
沐子  15228879094
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  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍



【目的地介绍】

格聂自然保护区:位于四川省理塘县热柯乡境内,面积近500平方公里。景区以海拔6204米的格聂山中心,周围由雪山、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。格聂神山是横断山系沙鲁里山脉最高峰,南康巴第一峰,也是藏区有名的神山圣地,藏区各地藏民前来朝圣者甚多。聂的藏语名为呷玛日巴,是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神,也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一。格聂又是国内外登山爱好者向往之地,近年来多批国外登山队来这里登山。

这里是人间的一方净土:这里有禾木的树林、稻城的雪山、青朴的峡谷、喀纳斯的溪流、青海湖的草场、冈底斯的荒原。这里的山民纯朴而羞涩,这里的动物和人共享这神山下的土地,和谐的相处。此刻一列雪山在远方横空出世、冰峰直插天际、气势非凡、绵亘数十里,这就是闻名遐迩的“格聂神山”群峰,以傲视众峰的姿态高耸于理塘高原之上,千百年来震撼着朝圣者的心灵,圣洁的雪峰有一种莫名的神奇力量支持着转山人朝圣的信念,在这种信念的驱使下我们又开启了格聂转山之路。

【线路亮点】

1. 这是一次壮美的自然风光之旅,世界高城理塘、毛垭大草原、然日卡村(丁真的家乡)、沿途的温泉、格聂神山、格聂之眼、格聂群峰、冷古寺、格聂南坡的巨大冰川、热梯草原都在这次行程里面。
2. 这是一次朝圣转山之旅,“洁白的仙鹤啊,请把双翅借给我,不飞遥远的地方,只到理塘就回”,去理塘,读仓央嘉措,转格聂神山。除了理塘还有格聂神山下的冷古寺,这里的寺庙古老而冷清,这里的僧人虔诚而热情。还有传说中神秘的格聂三宝(母鹿角,反转海螺, 格聂之心)。
3. 
在欣赏壮美风景的同时,今年后勤保障再次升级,本线路由专业户外领队+当地藏族向导全程服务
4. 全程徒步3.5天,可携带行李箱,统一运送装备,轻装上阵!



行程安排

D1:成都集合
      今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

餐饮:自理
住宿:成都市区酒店(双人标间)
海拔:成都约540米

D2:成都-康定-新都桥-雅江
       早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,之后上雅康高速,到达情歌故里—康定,之后翻越康巴第一关折多山,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,之后经过新都桥,到达雅江。

餐饮:含早、中、晚餐
住宿:雅江当地酒店(双人标间)
海拔:康定2900米、雅江2640米
需时:约410km,行车6小时左右



D3:雅江-理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-然日卡村(丁真家乡)

       早餐后出发经过天路十八湾、剪子湾山隧道,然后一路盘延而上,经康巴大草原、熊宗卡观景台,抵达卡子拉山观景台(海拔4716米)。一路上高原景色不断,蓝天白云,高山草甸,雄鹰展翅,骏马奔腾……入眼皆是绝美风景。中午抵达世界高城--理塘县(4014米),在理塘县用过午餐后,我们就正式开始我们的格聂之旅啦!沿着无量河,观赏郁郁葱葱的毛垭大草原风光,《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。翻过铁匠山垭口(4770米),经过喇嘛垭乡,翻越拉则垭口,在这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人震撼。我们抵达格聂之旅第一站--然日卡村。雪山连绵环绕,高耸入云的喀麦隆神山一路相随,村庄炊烟袅袅,黄昏下漫步的牛羊……在这里,你将抛却城市的喧嚣,全身心地融入这片高原,吃着藏式土火锅、喝着酥油茶、在灶膛前惬意的闲侃,感受浓浓的康巴风情。

餐饮:含早、午、晚餐
住宿:然日卡村(多人间)
海拔:然日卡村3800米
需时:240km,行6小时左右


D4:然日卡自由活动-徒步喀麦隆措

       早餐前可以先到村庄西边绒须寺的巨大白塔前,跟随藏族阿妈顺时针转三圈,心中默念六字箴言,是为祈福更是早起的晨练。再观白塔映金山(清晨喀麦隆的日照金山),之后再返回吃早餐。餐后收拾好行李物品,准备好中午的路餐,跟随领队开启丁真童年画卷之旅。沿着村后溪流向英格牧场出发,走走停停预计用时2小时抵达丁真童年放牧的地方-英格牧场,草场地势平坦,河流肆意流淌,6-9月山花烂漫,牛马惬意散落在其间,时不时悠闲的与你我对望。之后沿东面山坡一路上行,约1小时抵达喀麦隆措(也叫喀麦隆之碗,藏语音译:喀麦隆萨格),这是离喀麦隆峰最近的湖泊,湖水湛蓝及其梦幻。找个合适的位置准备午餐,随后跟领队一起徒步返回,一天的劳累就靠接下来的天然温泉犒劳自己。

餐饮:含早、晚餐;午餐路餐自理
住宿:然日卡村(多人间)
海拔:然日卡村3800米,英格牧场4200米,喀麦隆措约4500米
需时:约10km,徒步5小时左右


D5:然日卡-格聂之眼-虎皮坝-老冷古寺-新冷古寺
      伴随着牛、马晃动脖铃的声音醒来,又开启新风景,坐车沿着村庄泥土公路前往2020年拍丁真很多写真视频的草场,今天的第一站--格聂之眼。格聂之眼,大地之眸,小小的湖泊四周,花草簇拥,迎风舞动,水洼中间,长出一圈淡淡的水草,一只大大的眼眸,凝视天宇,而眼眸边上,一圈蓝色的天光掩映,如同能洞穿世间的蓝色之眸。同时这里也是格聂景区七峰八沟的绝佳观景点,我们在这里或尽情地凹造型拍照,或静坐湖边发呆,等风来。玩乐后乘车前往冷谷寺,简单休整准备徒步往返老冷古寺。接着我们沿着冷寺峡谷继续上行约5公里,抵达老冷古寺。老寺坐落于雪峰峡谷之中,格聂神山脚下。老冷古寺比起康区很多寺庙小很多。寺外有一些修行人居住的木屋,四周堆满了冬季取暖的劈柴。寺庙大厅内比较阴暗,没有电灯,油灯也不多。柱子上挂着班禅等的画像。作为白教的发祥地,许多高僧大德为求功德圆满都曾到此朝拜,取经学法。参观完老冷古寺之后,我们沿着峡谷往里面继续徒步,感受雪山脚下河流、森林的美丽峡谷风光,预计下午16:00开始返程。

餐饮:含早、晚餐;午餐路餐自理
住宿:新冷古寺客栈标间
海拔:老冷古寺4100米、新冷古寺3800米
需时:车行18km约1.5小时,往返徒步约9km、4小时左右




D6:冷古寺-格聂南坡精华路段-夯达营地

       清晨观赏格聂朝霞后早餐,今天从冷古寺探访三件稀世珍宝:母鹿角、反转海螺和“格聂之心”开启旅程。前面两天徒步我们都是围绕着格聂神山东南沿,而今天我们将更近距离接近格聂神山及南坡冰川,行走在格聂冰川南面最近山脊,拍出震撼照片。之后离开冷古寺,穿越一片原始森林,上到一片草原之上,一面是辽阔的大草原,开满无数的野花,一面是格聂神山,晶莹的冰川尽在咫尺;一路穿越草原,望着雪山冰川,下午4点左右到达今天营地,夯达营地,营地位于格聂主峰南面,这里是离格聂神山距离较近的一个营地,在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川,在霞光中显得更加美轮美奂,这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个位置极佳的摄影点。

餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理
住宿:夯达营地帐篷宾馆/客栈
海拔:格聂南坡4000米、夯达营地3800米
需时:徒步约14km,6小时左右





D7:夯达营地-热梯草原-铁匠山垭口-理塘-仓央嘉措博物馆-理塘

      早上起床,到牧场开阔的位置守候着即将出现日照金山的格聂神山,运气爆棚的话看到一生难忘的格聂旗云也是有可能的。观完美景后早餐,餐后收拾好行李物品放到车上,准备好中午路餐。接下来开启我们格聂西坡热梯草原观景之旅,换乘当地中转车约1小时抵达热梯草原,从西坡观格聂又是另一种韵味,当然我们的热梯草原本来就很具特色。观景累了自由就餐,餐后返回理塘。如果时间适宜,可以组织大家一起去长青春科尔寺游览参观,也可以选择去仓央嘉措博物馆寻找2020旅游网红达人-丁真,约19:00活动庆功宴。

 餐饮:含早、晚餐,午餐(路餐自理)
住宿:理塘酒店(双人标间)
海拔:热梯草原约4200米、理塘4014米
需时:车程约180km、行车5小时左右,徒步约4km,2小时左右


D8:理塘-康定-成都
    在理塘早餐后,乘车返回成都。走国道318,再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺山,下午经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定,穿越二郎山隧道,经雅安返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约下午6点左右,由于川西道路路况比较复杂,堵车随时可见,所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。

餐饮:含早、中餐;晚餐自理
住宿:自理
海拔:成都540米
需时:约540km,行车8小时左右


费用说明
【费用包含】

1、交通:全程交通费用,根据人数选择合适车型;
2、住宿:按照行程所列标准入住(3晚酒店+4晚当地藏民客栈或营地帐篷宾馆);
3、餐饮:7早9正,(营地早餐为粥、榨菜、大饼,粗粮,面条等);,
4、门票:格聂景区门票;
5、领队:专业户外领队全程服务,当地藏族协作;
6、组织:户外活动组织费;
7、保险:活动期间户外高原组合意外保险70万。


【费用不含】

1、大交通:各地往返成都的交通费用;
2、其他个人消费;
3、徒步中4顿路餐自理;
4、格聂三宝每样10元自愿观看;
5、以上费用均不含发票。


注意事项
【活动装备】
【个人装备】
行李箱/大背包,小背包(20L左右),冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、洗漱用品、雨具;

【公用装备】
帐篷(天幕),炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。


【重点提醒事项】
1、关于行程:
(1)全程徒步约37公里,平均海拔为4000米左右,徒步最高海拔为喀麦隆措4500米,住宿最高海拔为理塘约4014米。
(2)徒步起点然日卡村,徒步终点热梯,徒步中除了冷古寺、热梯营地没信号,(其他徒步路程基本有电信信号)但信号及网络不稳定,请自备充电宝。
(3)行程第一天为成都集合时间,当天主要能到成都就可以,第二天早上在集合酒店出发。正常情况下,行程最后一天为下午6点左右抵达集合酒店散团。
2、关于天气:
(1)6-8月属于格聂山区夏季,7-8月雨水相对较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
(2)9月属于格聂山区夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山的季节。
(3)10-11月属于格聂山区秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下雪,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底,适合观看格聂倒影和日落。
3、关于用餐:
(1)全程准备4天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。
4、关于住宿:
(1)成都、雅江和理塘均为当地酒店标间。
(2)其余为当地藏民客栈或营地帐篷宾馆
5、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。
6、关于环保:
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。
7、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。


【退款说明】
1、活动开始前7天退出,活动定金可全额退返,或延期到下一次活动使用;
2、活动开始前4-6天退出,需扣除50%活动定金,余款予以退还;
3、活动开始前1-3天退出,需扣除80%活动定金,余款予以退还;
4、活动开始当天退出,定金不退;
5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费;
6、国庆节活动开始前10天内退出,定金不退。

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