D1：拉萨一巴松措—林芝
早7：30早餐后领队到达酒店集合出发。经拉林高速，前往林芝，约14:00，抵达林芝地区，游览巴松措：参观著名的国家5A级景区——巴松措，是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的措高寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
餐饮：全天自理
住宿：林芝酒店标间
海拔：林芝海拔3100米
D2：林芝—色季拉山口—通麦大桥—波密桃花沟—波密
8：00早餐后出发而后翻越色季拉山口：位于八一镇的东南侧，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观。游人经过时，都不免会驻足观赏。
中午前往品尝特色鲁朗石锅鸡， 午餐后乘车前往波密，途径通麦大桥，其主跨度达到256米，单塔高59.5米，中心桥面高出江面60米，为单塔单跨钢桁梁悬索桥，桥梁设计汽车荷载等级采用公路-Ⅱ级，设计速度40公里/小时，桥宽12米，设计基准使用年限100年。此处原是318最惊险的通麦天险，值得一观。下午到达波密桃花沟，波密桃花沟位于波堆藏布江河谷，在绵延30公里的雪山下、马路边、河谷中、村落里，野桃花争相怒放，20万株平均树龄在400岁左右的野生桃树遍布整个桃花沟。除了桃花，映入眼帘的还有绿色的田野和悠闲吃草的牛羊。桃花、村庄、雪山、云雾，构成一幅绝美的图画。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理
住宿：波密县酒店标间
海拔：波密县2800米
D3：波密一盔甲山一来古冰川—然乌湖一波密/古乡湖
8:00早餐后，乘车前往波密，途径盔甲山：原名阿里措日，也叫＂松多巴热神山＂和＂念波茶热神山＂。相传它们是一对夫妻，而周围的其它雪山均是它们的子女。 盔甲山接近山顶部分全由石板岩层构成，经线长而分明，经风化形成很长的台阶若干层，每年4-5月，积雪在石板崖上化掉一部分后，远远望去，呈现出与古代兵勇所披盔甲上的花纹，所以叫盔甲山。 沿途欣赏地形地貌奇特，风光旖旎。山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山环抱下的然乌湖，后来到来古冰川：来古冰川并不是一座冰川，而是一组冰川的统称，包括美西、雅隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川。这系列冰川从远古时代走来，穿越了千万年光景，当外界已经沧海桑田物是人非时，这里依然是与世隔绝的模样。冰川游玩结束午餐后返回波密县或古乡湖住宿。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理
住宿：波密县或者古乡湖酒店标间
海拔：波密县2800米
D4：波密/古乡湖一鲁朗林海一田园风光一雅鲁藏布大峡谷—索松村—林芝
7:30早餐后，可漫步走幽静的古乡湖边，来一场轻奢的告别。出发前往林芝，途径鲁朗国际小镇享用中餐品尝鲁朗石锅美食。乘车途径鲁朗林海；这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。下午前往有“世界第一大峡谷”之称的——雅鲁藏布大峡谷，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。邂逅南迦巴瓦峰，从进藏开始，就祈祷可以幸运的看到南迦巴瓦峰，所有雪山里是最难一见真容的羞女峰，能一见是多么的无比幸运，索松村也是这次观赏南迦巴瓦的绝佳地点，晚上可在林芝品尝牦牛肉汤锅，天然的食品，低脂肪高热量，养生首选。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理
住宿：林芝酒店标间
海拔：林芝海拔3100米
D5:林芝一嘎拉桃花村一拉萨
7:30早餐后，乘车前往嘎拉桃花村，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧群苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟誉观躁，既静僻又幽雅，每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未开放或桃花已凋谢，旅行社不承担责任，敬请谅解），沿林拉高速返回拉萨结束愉快的旅行。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理
住宿：自理
海拔：拉萨海拔3400米
【费用包含】
住宿：全程入住指定酒店双人标准间4晚。
用餐：早餐（房费含早，不吃不退）；
门票：行程所列景点首道大门票：车游雅鲁藏布大峡谷、巴松措、来古冰川、嘎拉桃花村
交通：越野/商务车
领队：不提供导游服务，仅安排中文司兼领负责行程活动中接待服务（不提供景区讲解服务）
保险：户外旅行险50万
【费用不含】
1.个人消费项目；
2.不含自然单房差（600元）；
3.自由活动期间的餐食费和交通费；
4.景区内骑马/牦牛，观光车属景区内另行付费的项目，属于客人自愿消费；
5.此报价不含发票
6.行程调整-因人力不可抗拒因素（自然灾害或其他交通状况、政府行为等）影响行程，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。若因个人原因中途退团，不退费，且需签订脱团协议。
游览时间-行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；我社有权在不减少景点的情况下自行调整景点游览顺序。
个人物品-请不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中，以免丢失。旅游过程中，也请妥善保存。
【注意事项】
1、关于天气，在藏期间气温大概在5℃-12℃（仅供参考），早晚温差较大，建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队员做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。
2、西藏的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽，太阳镜，防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、保湿水，一定注意保湿！
3、请在出发前提前一周停止所有健身运动，并准备葡萄糖粉（进藏路上和抵达拉萨之后都可以服用）；保持一个良好的心态是抵抗高原反应最好的灵丹妙药；
4、请队员一定带好身份证原件，如有携带孩子参加行程，孩子没有身份证请带好户口本原件，如有教师证、军官证、学生证等等证件请一并带上，部分景区有优惠；请队员自备现金，西藏景区门票只收现金。
5、 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
6、 团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
7、由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。
8、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
9、本产品全程为纯玩团，无强制购物，敬请放心。
10、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
11、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
12、进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
13、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
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