已报名
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免费
会员费用
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免费
开始时间
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选择批次
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集合地
四川 成都
目的地
四川 甘孜
负责人
亮仔
18284592335
活动介绍
【2026年活动时间】 满团18人！
第01期:2026年04月30日集合-05月09日（五一黄金周）
第02期:2026年05月22日集合-05月30日
第03期:2026年06月12日集合-06月20日
第04期:2026年06月19日集合-06月27日
第05期:2026年06月26日集合-07月04日
第06期:2026年07月03日集合-07月11日
第07期:2026年07月10日集合-07月18日
第08期:2026年07月17日集合-07月25日
第09期:2026年07月24日集合-08月01日
第10期:2026年07月31日集合-08月08日
第11期:2026年08月07日集合-08月15日
第12期:2026年08月14日集合-08月22日
第13期:2026年08月21日集合-08月29日
第14期:2026年08月28日集合-09月05日
第15期:2026年09月04日集合-09月12日
第16期:2026年09月11日集合-09月19日
第17期:2026年09月18日集合-09月26日
以上排期活动价为：5880元/人
第18期:2026年09月28日集合-10月06日（国庆黄金周，6480/人）
第19期:2026年10月09日集合-10月17日
第20期:2026年10月16日集合-10月24日
以上排期活动价为：5880元/人
排期或人数不合适可联系客服独立定制
【简易行程】
D1：全国各地-成都集合
D2：成都-康定-理塘
D3：理塘--格聂镇-格聂之眼-日照金山营地
D4 : 日照金山营地-冷古寺-夯达
D5 : 夯达-黑湖-黒湖营地
D6 : 黒湖-娘卡措-热梯-温泉营地
D7 : 热梯-耶勒沟-4980垭口-格木村
D8 : 格木村-哈嘎拉垭口-哈日营地-安久村-理塘
D9 : 理塘-康定-成都
行程安排
D1:成都集合日
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信可以让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食:全天自理
住宿:成都酒店（标间）
海拔:成都海拔500m
(温馨提示:集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“线路名+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。)
D2:成都-康定-雅江-理塘
早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米)，稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18:00左右到达理塘。
餐食:含早、中、晚餐；
住宿:理塘当地酒店(双人标间)
需时:乘车550km，约12小时
海拔:成都540米、康定2900米、理塘4014米
D3:理塘-格聂之眼-日照金山营地 早餐后前往徒步起点，开启本次徒步之旅;我们先是前往参观格聂之眼，非常漂亮。之后我们我们开始徒步沿路可以观看到格聂东南坡雪山冰川，沿着雪山下的草甸到达日照金山营地，这里不仅能够看到格聂雪山日照金山还能看到肖扎瀑布。晚上入住帐篷。
餐食:含营地早、晚餐；午餐路餐自理
住宿:日照金山营地露营
需时:徒步约10km，5小时左右，海拔上升450米
海拔:日照金山营地4350米
D4:日照金山营地-新冷古寺-夯达营地
早起拍格聂的朝霞。早餐后前往新冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午到达今天营地——夯达营地。营地位于格聂南坡下方，位置非常好，这里距离格聂神山也是非常近，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。
餐饮：含营地早、晚餐；路餐自理
住宿：夯达营地露营
需时：全天徒步约15km，6小时左右，海拔下降750米，上升300米
海拔：夯达营地3800米
D 5:夯达-黑湖早餐过后离开夯达营地，之后徒步10公里左右到达黑湖，在这里不仅可以欣赏到黑湖美景，还能欣赏到雄伟的格聂雪山。在黑湖旁边还有几个非常漂亮的海子，下午我们可以好好的欣赏这几个漂亮的海子，晚上在黑湖营地等候格聂雪山的日落。
餐食：含营地早、晚餐；午餐路餐自理
住宿：黑湖营地露营
需时：徒步约10km，6小时左右，
海拔：黑湖垭口（4800米），海拔上升900米，下降120米
D6:黒湖-措娘卡-扎喜康-热梯-热梯温泉营地
早餐后出发，沿着峡谷爬上一片开满鲜花的草原，沿着草原走一段便能到达娘卡措，这里是观赏格聂绝佳之地。沿湖绕行湖头至巨石阵中，这里我们将暂别格聂一段时间。在河谷的石海、草甸、灌木混合地形中穿行，远远的一处“阳光海滨沙滩”地便是最后一处湖泊-扎喜康，这里不仅能一眼望见热梯河谷，还能欣赏到格聂西坡的震撼景象，下午在格聂的陪伴下很快便能到达热梯营地。
餐食:含营地早、晚餐；午餐自理
住宿:热梯营地露营
需时:徒步约20km，9小时左右，海拔下降650米
海拔:热梯营地4100米
今天的强度比较大，早餐过后早点出发，从营地出发便开始爬坡，一路爬坡，大概经过4小时步行，抵达4980垭口。在哑口还能看到格聂神山，翻过哑口，后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了，上面风比较大呆久了容易感冒。翻过哑口以后就是一路下坡，一直沿拉普沟河谷往下走，抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村，晚上在格木村露营。
餐食:含营地早、晚餐；午餐自理
住宿:格木村露营
需时:徒步约20km，9小时左右，海拔上升800米，下降1000米
海拔:垭口(4980米)格木村营地(3820米)
注:这天不想翻越4980垭口，可选着乘车翻越劳者龙巴垭口，到达格木村(乘车费用自理）。
D9:理塘-康定-成都 早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。
餐饮:含早、中餐；晚餐自理
住宿:自理
需时：乘车550km，约12小时
海拔:理塘4014米、成都500米
费用说明
【费用包含】
1、交通:全程包车进山往返费用，包含喇嘛到冷古寺当地小车，格木村到哈嘎垭口小车费用。
2、住宿:按行程所列标准入住，3晚酒店，5晚露营。
3、餐饮:全程所有餐费共计9正8早，如行程中所列，营地晚餐为2荤2素一汤，提供热水，营地早餐为粥、榨菜等。
4、营地:提供发电机、点心、水果、茶饮。
5、马匹:已包含摩托车驮装备费用，个人坐摩托车费用自理。
6、装备:炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作:俱乐部专业认证领队,当地藏族协作。
8、保险:专业户外保险，保额130w。
9、俱乐部组织费等。
【费用不含】
1、大交通:各地往返成都的交通费用
2、个人骑马费用。
3、单房差费用。
4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5、路餐费用
注意事项
【重要事项提醒】
1、关于行程：
（1）此行程4人成行，每期最多18人。
（2）全程徒步95公里，平均海拔为4200米左右，住宿最高海拔为黑湖营地4500米。
（3）全程移动信号不稳定；联通全程无信号。
（4）行程第一天为成都集合时间，当天抵达成都就行，第二天早上集合酒店出发。正常情况下，行程最后一天为下午7点左右抵达成都散团。节假日可能会出现拥堵情况，建议订晚上11点以后的机票。
（5）本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-10℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择极限温标在-15℃以下的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
2、关于气候：
（1）6-8月属于格聂山区夏季，天气不太稳定，但是格聂地区最漂亮的时候，从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
（2）9月属于格聂山区夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，是观看雪山的季节。
（3）10-11月属于格聂山区秋季，风景漂亮，天气稳定，偶尔会下雪，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。
3、关于过河：
6月-8月底雨季，山区河水上涨可能会涉水过河，请在此期间携带溯溪鞋（或者洞洞鞋）。
4、关于用餐：
（1）全程准备6份徒步路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐都以川菜为主，徒步期间早晚餐，向导会统一做饭，有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知。
5、关于住宿：
（1）成都、理塘为当地酒店标间。
（2）其余为行程所列营地扎营，我社提供露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、睡袋自带（可租用）。
6、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
7、关于环保：
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
8、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
9、关于照片使用权：
旅行社作为活动发起方，拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。
【退款说明】
1、行程开始前7日及以上，提出退团，不收取任何费用；
2、行程开始前4日至6日，提出退团，收取旅游费用总额的20%；
3、行程开始前1日至3日，提出退团，收取旅游费用总额的40%；
4、行程开始当日提出退团，收取旅游费用总额的60%；
5、活动进行中，因个人原因退出,仅退还活动中未产生的费用，下撤途中额外产生的所有费用(如骑马、车辆、食宿等)自理。
